Magnimore Plus Ürünleri
Magnimore Plus, TAB İlaç'ın ATA Mg (magnezyum N-asetil taurat), magnezyum bisglisinat ve magnezyum malat formlarını bir arada içeren magnezyum takviyesi serisidir. Bu sayfada serinin saşe ve tablet paketlerini bulabilirsiniz; tablet ve saşe başına magnezyum miktarı tüm paketlerde aynıdır. Aşağıdaki rehber paketler arasındaki farkı, günlük doz hesabını ve kullanımda dikkat edilmesi gerekenleri anlatır.
Magnimore Plus serisi ve içeriği
Magnimore Plus, TAB İlaç tarafından üretilen bir takviye edici gıdadır. Her tablette 565,43 mg magnezyum asetil taurat (ATA Mg), 248,29 mg magnezyum bisglisinat ve 225,19 mg magnezyum malat bulunur. Bu yaklaşık 1.039 mg'lık bileşiğin içindeki saf (elementel) magnezyum miktarı 105 mg'dır; üç formun her birinden 35 mg gelir. Ürünün Tarım ve Orman Bakanlığı takviye edici gıda onay numarası 004200-26.04.2018'dir.
Paketler arasındaki fark
Serideki ürünlerin içeriği aynıdır. Fark; form (saşe veya tablet) ve paket büyüklüğüdür. Tablo, her paketin kaç günlük kullanım sağladığını gösterir.
| Paket | Form | Günde 1 adet kullanımda | Günde 2 adet kullanımda |
|---|---|---|---|
| Magnimore Plus 30 Saşe | Suda çözünen toz | 30 gün | 15 gün |
| Magnimore Plus 60 Tablet | Tablet | 60 gün | 30 gün |
| Magnimore Plus 90 Tablet | Tablet | 90 gün | 45 gün |
| Magnimore Plus 120 Tablet | Tablet | 120 gün | 60 gün |
Paketleri karşılaştırırken kutu fiyatına değil, tablet veya saşe başına düşen fiyata bakın. Tablet yutmakta zorlanıyorsanız ya da ürünü ilk kez deneyecekseniz saşe ve küçük paketler daha uygun olabilir.
İçindeki magnezyum formları
| Form | Tablet başına | Nedir? |
|---|---|---|
| ATA Mg (magnezyum N-asetil taurat) | 35 mg elementel magnezyum | Magnezyumun taurin türevine bağlı olduğu, tescilli bir hammadde adı |
| Magnezyum bisglisinat | 35 mg elementel magnezyum | Magnezyumun glisin amino asidine bağlı formu |
| Magnezyum malat | 35 mg elementel magnezyum | Magnezyumun malik asitle oluşturduğu form |
Formların birbirine göre üstünlüğünü gösteren karşılaştırmalı insan çalışmaları sınırlıdır. Onaylı sağlık beyanları da forma değil, magnezyumun kendisine aittir.
Etikette kullanılabilen beyanlar
Magnezyum için Türk Gıda Kodeksi'nde onaylı beyanlar şunlardır: yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal enerji oluşum metabolizmasına, elektrolit dengesine, normal kas fonksiyonuna, normal protein sentezine, sinir sisteminin normal işleyişine, normal psikolojik fonksiyona, normal kemiklerin ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur; hücre bölünmesi sürecinde görevi vardır. Uyku, kramp tedavisi, migren veya kalp sağlığı bu beyanlar arasında değildir.
Magnezyumun vücuttaki görevlerini ve Magnimore Plus'ın içeriğini ayrıntılı okumak isterseniz Magnimore Plus nedir? yazımıza bakabilirsiniz.
Günlük doz hesabı
Etikete göre ürün 11 yaş ve üzeri için günde 1–2 tablet veya saşe olarak kullanılır. Buna göre:
- Günde 1 adet: 105 mg magnezyum
- Günde 2 adet: 210 mg magnezyum
EFSA, takviye ve zenginleştirilmiş gıdalardan gelen magnezyum için günlük üst sınırı 250 mg olarak belirler; ABD'deki karşılığı 350 mg'dır. Bu sınırlar besinlerden gelen magnezyumu kapsamaz. Magnimore Plus'ı günde 2 adet kullandığınızda 210 mg'da kalırsınız; ancak magnezyum içeren başka bir takviye veya multivitamin de kullanıyorsanız miktarları toplayın.
Kullanım ve dikkat edilecekler
- Etiketteki kullanım şekline uyun. Saşe formu bir bardak suda çözülerek içilir.
- Osteoporoz ilacı (bisfosfonat) kullanıyorsanız magnezyum ile ilaç arasında en az 2 saat bırakın.
- Tetrasiklin veya kinolon grubu antibiyotik kullanıyorsanız antibiyotiği magnezyumdan en az 2 saat önce ya da 4–6 saat sonra alın.
- Uzun süreli idrar söktürücü veya reflü ilacı (proton pompası inhibitörü) kullanıyorsanız takviyeye başlamadan doktorunuza danışın.
- Böbrek hastalığınız varsa doktor önerisi olmadan kullanmayın.
- Hamilelik ve emzirme döneminde doktorunuza danışın. EFSA bu dönemde magnezyum ihtiyacının arttığına dair bir bulgu olmadığını belirtir.
- Yüksek dozda magnezyumun en sık görülen etkisi ishaldir; bulantı ve karın krampı eşlik edebilir.
Önemli: Takviye edici gıdalar ilaç değildir; hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Önerilen günlük dozu aşmayın. Hamilelik, emzirme, hastalık veya ilaç kullanımı durumunda doktorunuza danışın.
Magnimore'un diğer ürünleri
| Ürün | Farkı |
|---|---|
| Magnimore Magnezyum Sitrat 60 Kapsül | Tek form: magnezyum sitrat |
| Magnimore Magnesium L-Threonate 90 Kapsül | Tek form: magnezyum L-treonat |
| Magnimore All Day 90 Tablet | Farklı formülasyon; içerik ve doz ürün sayfasında |
| Magnimore Pro 90 Kapsül | Farklı formülasyon; içerik ve doz ürün sayfasında |
| Magnimore | Markanın tüm ürünleri |
| Magnezyum takviyeleri | Tüm markalar ve formlar; form seçimi rehberi |
Sık sorulan sorular
60, 90 ve 120 tabletlik paketler arasında içerik farkı var mı?
Yoktur. Üç pakette de tablet başına 105 mg magnezyum bulunur. Seçimi, günde kaç tablet kullanacağınıza, kaç günlük ihtiyacınız olduğuna ve tablet başına düşen fiyata göre yapın.
Saşe ile tablet arasındaki fark nedir?
Saşe suda çözülerek içilir, tablet su ile yutulur. Saşe ve tablet başına magnezyum miktarı aynıdır. Tablet yutmakta zorlananlar ve yanında taşımak isteyenler için saşe pratik olabilir.
Magnimore Plus ile Ocean ExtraMag arasındaki fark nedir?
Formlar ve tablet başına miktar farklıdır. Magnimore Plus ATA Mg, bisglisinat ve malat formlarıyla tablet başına 105 mg; Ocean ExtraMag sitrat, bisglisinat ve malat formlarıyla tablet başına 200 mg magnezyum içerir. Hangisini seçerseniz seçin, günlük toplam magnezyum miktarını hesaplayın.
Kaynaklar
- Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı. Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği. Resmî Gazete, 26 Ocak 2017, Sayı 29960 (Mükerrer).
- ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri, Diyet Takviyeleri Ofisi (NIH ODS). Magnesium – Health Professional Fact Sheet (İngilizce).
- EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium, 2015 (İngilizce).
- EFSA NDA Panel. Safety of magnesium L-threonate as a novel food, 2024 (İngilizce; takviyeden gelen magnezyum için 250 mg üst sınırı).
Hazırlayan: Uzman Eczacı Arif Ekiz
Son güncelleme: 17 Eylül 2026
