Ocean Extramag Magnezyum Sitrat 250 mg + P5p 30 Saşe
Stokta var
Havale fiyatı:528,02 TL%2.2 ekstra indirim
İçindekiler
Trimagnezyum sitrat, asitlik düzenleyici: sitrik asit, kabartıcı: sodyum hidrojen karbonat, çilek aroma verici, tatlandırıcı: steviol glikozitler, piridoksal 5'-fosfat (P5P, B6 vitamini), renklendirici: pancar kökü kırmızısı, topaklanmayı önleyici: silikon dioksit.
Besin değerleri
| Bileşen | 1 saşe | BRD % |
|---|---|---|
| Magnezyum | 250 mg | 66,67 |
| B6 vitamini (P5P) | 10 mg | 714,3 |
BRD: Beslenme Referans Değeri.
Tavsiye edilen günlük porsiyon
Tavsiye edilen günlük alım miktarı yetişkinler için 1 saşedir. Bir saşe, bir bardak suya (200 ml) ilave edilip karıştırılarak tüketilir.
Sağlık beyanları
Magnezyum:
- Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
- Elektrolit dengesine katkıda bulunur.
- Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
- Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
- Normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur.
- Normal protein sentezine katkıda bulunur.
- Normal kemiklerin ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur.
- Hücre bölünmesinde görevi vardır.
B6 vitamini:
- Normal sistein sentezine katkıda bulunur.
- Normal homosistein metabolizmasına katkıda bulunur.
- Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
- Sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
- Normal protein ve glikojen metabolizmasına katkıda bulunur.
- Kırmızı kan hücrelerinin normal oluşumuna katkıda bulunur.
- Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
- Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
- Hormonal aktivitenin düzenlenmesine katkıda bulunur.
*Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği
Uyarı ve güvenlik bilgisi
- Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın.
- Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.
- Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın.
- İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.
- Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışın.
- Tatlandırıcı içerir. İlave şeker içermez.
Saklama koşulları
25 °C'nin altında, serin ve kuru yerde, güneş görmeyen bir yerde muhafaza ediniz. Tavsiye edilen tüketim tarihi ve parti numarası ambalajın üzerindedir.
Ürün künyesi
| Form | Efervesan toz, saşe; çilek aromalı |
|---|---|
| Ambalaj | 30 saşe |
| Kullanım grubu | Yetişkinler |
| Marka | Ocean (Orzax) |
| Üretici | Orzax [TAM UNVAN KUTUDAN] |
| Menşei | Türkiye (gıdanın ana bileşenlerinin menşei ülkesi, gıdanın menşei ülkesinden farklıdır) |
| Takviye edici gıda onay numarası | 011798-05.11.2021 |
Ocean Extramag Magnezyum Sitrat 250 mg + P5p 30 Saşe Ürün Açıklaması
Ocean Extramag Magnezyum Sitrat Nedir?
Ocean Extramag Magnezyum Sitrat, her saşede magnezyum sitrattan gelen 250 mg magnezyum ve P5P formunda 10 mg B6 vitamini içeren, suda köpürerek çözülen (efervesan) bir takviye edici gıdadır. Günde 1 saşe, bir bardak (200 ml) suda karıştırılarak içilir; 30 saşe 30 gün yeter. Çilek aromalıdır, ilave şeker içermez, stevia ile tatlandırılmıştır. Üreticisi Orzax'tır.
Ocean Extramag serisinin tablet yutmadan kullanılan tek ürünüdür ve günlük magnezyumu tek seferde verir. Serideki tablet formlarıyla farkı aşağıda tabloyla anlatılmıştır.
Ocean Extramag Magnezyum Sitrat takviye edici gıdadır, ilaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.
Ocean Extramag Magnezyum Sitrat ne işe yarar?
Günlük beslenmeyle alınan magnezyumu tamamlamak için kullanılır. Türk Gıda Kodeksi'nde onaylı beyanlardan bazıları şunlardır (tam liste İçindekiler sekmesindedir):
- Magnezyum yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
- Magnezyum normal kas fonksiyonuna katkıda bulunur.
- Magnezyum normal protein sentezine katkıda bulunur.
- Magnezyum sinir sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur.
- B6 vitamini normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur.
"Katkıda bulunur" ifadesi mevzuatın izin verdiği beyan biçimidir; ürünün bir şikâyeti giderdiği anlamına gelmez.
Magnezyum sitrat, magnezyumun sitrik asitle (limon gibi turunçgillerde bulunan asit) oluşturduğu bir tuzdur; etikette "trimagnezyum sitrat" olarak geçer. P5P (piridoksal 5'-fosfat), B6 vitamininin vücutta kullanılan aktif biçimidir.
Kimler için uygundur, kimler için uygun değildir?
Uygundur: Günlük magnezyum alımını takviye etmek isteyen yetişkinler için uygundur. Tablet yutmakta zorlananlar ya da magnezyumunu içecek olarak almayı tercih edenler için tasarlanmıştır. Üreticinin sitesinde kullanım "11 yaş ve üzeri" olarak geçer; ancak B6 miktarı nedeniyle 11–17 yaş için aşağıdaki nota bakın.
Uygun değildir veya doktora danışmadan kullanılmamalıdır:
- Böbrek fonksiyonu azalmış kişiler: magnezyum böbrekten atılır.
- Tuz (sodyum) kısıtlaması olanlar: efervesan yapı için sodyum hidrojen karbonat içerir; saşedeki sodyum miktarı etikette belirtilmez.
- Başka bir B6 vitamini veya B kompleks takviyesi kullananlar (aşağıdaki B6 notu).
- Hamileler ve emzirenler, herhangi bir hastalığı olan veya düzenli ilaç kullananlar.
- İçerikteki maddelerden herhangi birine karşı aşırı duyarlılığı olanlar.
B6 vitamini hakkında önemli not
Her saşe 10 mg B6 vitamini içerir; bu, beslenme referans değerinin %714'üdür. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA), 2023'te uzun süreli yüksek B6 alımının el ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanmaya (periferik nöropati) yol açabileceği gerekçesiyle, gıda ve takviyeler dahil toplam günlük B6 alımı için güvenli üst sınırı yetişkinlerde 12 mg, 15–17 yaşta 10,7 mg, 11–14 yaşta 8,6 mg olarak belirlemiştir. Bu sınır P5P dahil tüm B6 formları için geçerlidir.
- Yetişkinler: Günde 1 saşe, normal beslenmeyle alınan B6 ile birlikte bu sınıra yakındır. Aynı dönemde başka bir B6 içeren ürün (B kompleks, multivitamin, B6'lı magnezyum) kullanmayın.
- 11–17 yaş: Saşe bölünemediği için doz düşürülemez. Bu yaş grubunda, günde 1 tablet (5 mg B6) kullanılabilen Malat veya Taurat tabletler daha uygun bir seçimdir.
- El veya ayaklarda uyuşma, karıncalanma, yanma hissi olursa kullanımı bırakın ve doktora başvurun.
- B6 içermeyen bir magnezyum isteyenler için mağazamızda Magnimore Plus gibi yalnızca magnezyum içeren ürünler bulunur.
Öne çıkan özellikleri
| Özellik | Bu sizin için ne anlama gelir? |
|---|---|
| Tek saşede 250 mg magnezyum | Günlük referans değerin (375 mg) %67'si; serideki en yüksek tek doz. Günde bir kez içmeniz yeterli. |
| Efervesan saşe | Tablet yutulmaz; suda köpürerek çözülür, içecek olarak alınır. |
| Çilek aromalı, stevia ile tatlandırılmış | İlave şeker yok. Tatlılık bitki kaynaklı tatlandırıcı steviol glikozitlerden, pembe renk pancar kökü kırmızısından gelir. |
| Magnezyum sitrat | Suda iyi çözünen bir magnezyum formudur. Bazı kişilerde diğer formlara göre dışkıyı daha belirgin yumuşatabilir; böyle bir durumda yemekle birlikte içmek genellikle yardımcı olur. |
| Aktif B6 (P5P) | B6 doğrudan kullanılabilir biçimde verilir; dozu yüksektir (yukarıdaki not). |
| 30 saşe | Günde 1 saşeyle 30 gün. |
İçeriği
| Bileşen | 1 saşede | BRD % | Formülde kullanılan biçimi |
|---|---|---|---|
| Magnezyum | 250 mg | 67 | Trimagnezyum sitrat |
| B6 vitamini | 10 mg | 714 | Piridoksal 5'-fosfat (P5P) |
BRD, Beslenme Referans Değeri'nin kısaltmasıdır. %100'ün üzerindeki değer hatalı doz anlamına gelmez; takviyelerde kullanılabilecek miktarlar Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından belirlenir. Tablodaki magnezyum, bileşiğin değil vücudun kullandığı elementel magnezyumun miktarıdır. Yardımcı maddeler: sitrik asit, sodyum hidrojen karbonat (köpürmeyi sağlar), çilek aroması, steviol glikozitler, pancar kökü kırmızısı, silikon dioksit.
Kullanım şekli ve doz
- Bir bardağa 200 ml su koyun.
- 1 saşenin içeriğini suya dökün ve köpürme bitene kadar karıştırın.
- Hazırlanınca bekletmeden için.
Üreticinin önerisi günde 1 saşedir; bu miktar aşılmamalıdır. Üretici saat belirtmez; magnezyum aç karnına bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya dışkı yumuşaması yapabildiği için yemekle ya da yemekten sonra içmek makul bir tercihtir. Kullanım süresine doktor veya eczacı karar verir.
Başka takviye ve ilaçlarla birlikte kullanım
Aynı gün başka bir magnezyum takviyesi almak toplam alımı yükseltir; genellikle tek ürün seçilir. Magnezyum bazı ilaçlarla aynı saatte alındığında onların emilimini azaltabilir: tetrasiklin ve kinolon grubu antibiyotikler, kemik erimesi ilaçları (bifosfonatlar) ve tiroid ilacı levotiroksin. Bu ilaçları kullananlar aradaki süreyi doktor veya eczacısıyla belirlemelidir. Levodopa (Parkinson ilacı) kullananlar B6 içeren ürünleri doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Dikkat edilmesi gerekenler ve saklama
Bu ürüne özgü üç uyarı:
- Her saşe 10 mg B6 içerir; başka B6 içeren ürünlerle birlikte kullanmayın. El-ayakta uyuşma veya karıncalanma olursa kullanımı bırakın.
- Sodyum hidrojen karbonat içerir; tuz kısıtlaması olanlar doktoruna danışmalıdır.
- Böbrek hastalığı olanlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Standart uyarıların tamamı ve saklama koşulları İçindekiler sekmesindedir. Kısaca: ilaç değildir, günlük porsiyonu aşmayın, 25 °C'nin altında kuru ve serin yerde, çocukların ulaşamayacağı şekilde saklayın. Açılan saşe nem çekeceği için bekletilmeden kullanılmalıdır.
Ocean Extramag serisinde hangisi ne zaman seçilir?
| Ürün | Form | Magnezyum formu | Günlük magnezyum | Günlük B6 | Üreticinin öne çıkardığı beyanlar |
|---|---|---|---|---|---|
| Extramag Magnezyum Sitrat + P5P Saşe (bu ürün) | Efervesan saşe (çilek aromalı) | Sitrat | 250 mg (1 saşe) | 10 mg | Yorgunluk, kas fonksiyonu, protein sentezi |
| Extramag Malat + P5P | Tablet | Malat | 240 mg (2 tablet) | 10 mg | Enerji metabolizması, yorgunluk |
| Extramag Taurat + P5P | Tablet | Taurat | 240 mg (2 tablet) | 10 mg | Sinir sistemi, kas fonksiyonu, enerji metabolizması |
| Extramag Bisglisinat + P5P | Tablet | Bisglisinat | 240 mg (2 tablet) | 10 mg | Kas fonksiyonu, sinir sistemi, elektrolit dengesi |
| Ocean Extramag Tablet (üçlü) | Tablet | Sitrat + bisglisinat + malat | 200 mg (1 tablet) | 10 mg* | Yorgunluk, enerji metabolizması, kas fonksiyonu |
| Ocean Magnezyum Complex | Tablet | Bisglisinat + malat + sitrat + taurat | 125–250 mg (1–2 tablet) | 5–10 mg | Yorgunluk, enerji, sinir sistemi, elektrolit |
* Üreticinin güncel bilgisine göre üçlü kombinasyonun her tableti 10 mg B6 (P5P) içerir ve günde 1 tablet önerilir. Önceki ambalajlarda B6 yoktu ve günde 1–2 tablet yazıyordu; elinizdeki kutunun etiketine bakın.
Dürüst bir not: Üreticinin her forma farklı beyan eşleştirmesi bir konumlandırmadır; tablodaki beyanların hepsi magnezyumun kendisine aittir ve her form için geçerlidir. Formlar arasındaki gerçek fark magnezyumun bağlı olduğu moleküldür; bu fark kişiden kişiye mide toleransını etkileyebilir, ancak bir formun diğerinden açıkça üstün olduğunu gösteren güçlü bir kanıt yoktur. Seride pratikte belirleyici olan iki şey vardır: kullanım şekli (tablet yutmak istemeyenler suda çözülen saşeyi seçebilir; saşe stevia ile tatlandırılmıştır, tablet tatlandırıcı içermez) ve günde kaç adet (malat, taurat ve bisglisinatta 2 tablet; saşe ve üçlüde tek doz). Serideki bütün ürünler aynı dozda B6 içerdiğinden yukarıdaki B6 notu hepsi için geçerlidir. Mağazamızdaki diğer seçenekler için magnezyum sayfasına bakabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Sabah mı akşam mı içilmeli?
Üretici saat belirtmez. Mide hassasiyeti varsa yemekle birlikte veya yemekten sonra için.
Suya değil meyve suyuna katabilir miyim?
Üretici 200 ml su önerir. Efervesan tozlar asitli içeceklerde taşabilir; tadı ve köpürmeyi değiştirmemek için su kullanın.
Diyabet hastaları kullanabilir mi?
İlave şeker içermez, stevia ile tatlandırılmıştır. Yine de diyabet veya başka bir hastalığı olanlar kullanmadan önce doktoruna danışmalıdır.
Çocuklar kullanabilir mi?
Ürün yetişkinler için önerilir. 11–17 yaş için B6 miktarı nedeniyle günde 1 tablet kullanılabilen tablet formlarını öneriyoruz.
Bir kutu ne kadar süre yeter?
Günde 1 saşeyle 30 gün.
Tablet formlarından farkı ne?
Saşe tek dozda 250 mg magnezyum verir ve içecek olarak alınır; malat ve taurat tabletlerde aynı miktara 2 tabletle ulaşılır. B6 miktarı aynıdır. Tablet formlar tatlandırıcı içermez, saşe stevia içerir.
Hazırlayan: Uzman Eczacı Arif Ekiz · Son güncelleme: 3 Ekim 2026
En Çok Tercih Edilen
