Bronzluğu Uzun Süre Korumanın En İyi Yolları

Güneşin altında bronzlaşmak gerçekten harika bir his. Peki, bronzluğunuzu uzun süre korumak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Bronzluğunuzu elde etmek ve korumak için bazı ipuçlarını bu yazıda bulabileceksiniz.

Bronzlaşmanın yolu için doğru adımlar nedir?

1-) Güneş Kremi Kullanımı

Yapmamız gereken ilk şey ve en önemlisi güneşin zararlı UV ışınlarından cildimizi korumak. SPF 30 ve üzeri koruma sağlayan ürünleri tercih edebilirsiniz. Güneş kremini dışarı çıkmadan 15-30 dakika önce uygulayın ve her iki saatte bir, yüzdükten veya terledikten sonra tekrar sürün. Hem bronzlaşmanıza yardımcı olacak hem de cildinizi koruyacaktır.

2-) UV Işınlarından Korunma

UV ışınlarının hem olumlu hem de olumsuz etkileri vardır. UVA ışınları cildin derin tabakalarına nüfuz ederken, UVB ışınları güneş yanıklarına yol açar. Bu yüzden kimyasal ve fiziksel güneş kremleri kullanarak cildinizi koruyun. Sağlıklı bir bronzluk için bu adımı atlamayın.

Bronzluğu Koruma ve Uzun Süre Muhafaza etme yolları nelerdir?

Bronzlaşma öncesi ve sonrasında bu adımları uygularsanız sağlıklı bir şekilde bronlaşabilir ve bronzluğunuzu uzun süre koruyabilirsiniz.

Bronzlaşmadan Önce:

• Peeling: Peeling yapmak cildimizi ölü derilerden arındırır bu sayede bronzlaşmanızı eşit hale getirir. Nazik peeling ürünleri kullanmak işin püf noktası.
• Nemlendirme: Cildinizi iyi nemlendirin. Su bazlı nemlendiriciler tercih edin, cildiniz size teşekkür edecektir.

Bronzlaşma Süresince:

• Güneş Koruyucu Kullanımı: Geniş spektrumlu, SPF 30 ve üzeri güneş kremleri kullanın.
• Güneşlenme Süresini Sınırlayın: 10:00-16:00 saatleri arasında güneşte kalma sürenizi sınırlayın. Unutmayalım ki güneş kremleri bizi güneşten yüzde yüz korumaz. En sıcak saatlerde gölgede kalmak iyi bir fikir olacaktır.

Bronzlaştıktan Sonra:

• Nemlendirme: Aloe vera veya hyaluronik asit içeren nemlendiriciler kullanmak ciltte ki tahrişi azaltır ve bronzluğunuzun süresini arttıracaktır.
• Nazik Cilt Temizliği ve Peeling : Güneşlenme sonrasında da peeling yapmak çok önemli. Haftada bir veya iki kez nazik peeling yapın. Bu, ölü deriden kurtulup bronzluğunuzu uzun süre korumanıza yardımcı olur.
• Serin Duşlar: Sıcak su yerine serin su ile duş alın. Sıcak su cilt bariyerine hasar verecek ve kurutacaktır.
• Güneş Sonrası Bakım: Aloe vera veya pantenol içeren ürünler kullanın. Cildinizin ihtiyacı olan bakım için birebir olcaktır.

Bronzlaştırıcı Ürünlerde Kullanılan Aktif İçerikler

Bronzlaştırıcı ürünler, cildin doğal bronzluğunu artırmak ve uzun süre korumak için çeşitli içerikler içerir.

• DHA (Dihidroksi Aseton): Kimyasal reaksiyonla ciltte renk değişikliği sağlar.
• Erythrulose: DHA'ya benzer ancak daha doğal bir renk tonuna sahiptir.

Güneş kremleri hangi aktif içeriklerden oluşur?

Kimyasal Güneş Kremleri, UV ışınlarını emerek etkisiz hale getirir. Avobenzon ve Benzofenon gibi bileşenler UVA ve UVB ışınlarına karşı oldukça etkilidir.

Fiziksel Güneş Kremleri, cildinize gelen ışınları yansıtır yani cildinizde bir tabaka oluşturarak UV ışınlarının etkisini azaltır. Çinko Oksit ve Titanyum Dioksit bu grupta yer alır. Hassas ciltler, emziren anneler ve bebek cildi için mineral filtreli güneş kremleri önerilmektedir.

Doğal Güneş Kremleri, Aloe Vera, Rambutan, Zerdeçal ve Nar gibi doğal bileşenler hem koruyucu hem de besleyici özellikleriyle dikkat çekerler. Doğallıktan yana olanlar için mükemmel bir seçenek olacaktır.

Bronzlaşmada Dengeli Beslenme ve Su Tüketimi

Dengeli Beslenme:

• Antioksidanlar: C vitamini, E vitamini ve beta-karoten açısından zengin gıdalar tüketin. Portakal, havuç ve badem vitaminler açısından zengin besin maddeleridir.
• Mineraller: Çinko ve selenyum içeren besinler tüketin. Kabak çekirdeği ve ton balığı bu konuda faydalıdır. Beslenme listenize almayı unutmayın.
• Sağlıklı Yağlar: Omega-3 yağ asitleri cilt sağlığını destekler. Sabah kahvaltıyla beraber takviye edici gıdalarınızı alabilirsiniz.

Su Tüketimi:

• Su ile Destekleme: Güneşlenme sırasında bol su için. Su içeriği yüksek meyve ve sebzeler tüketin, örneğin karpuz ve salatalık. Bu, cildinizin nemli ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Bu ipuçları, bronzluğunuzun uzun süre kalıcı ve sağlıklı görünmesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Hem dengeli beslenme hem de yeterli su tüketimi, cildinizin en iyi durumda olmasına katkıda bulunur. Bu sayede hem bronz bir tene hem de sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. Keyifli güneşlenmeler!

Markafarma'dan En İyi Bronzlaştırıcı Ürün Önerileri

1. Incia Doğal Bronzlaştırıcı Güneş Yağı
2. Bioderma Photoderm Bronz Sun Protective Water SPF30 200 ml
3. Nuxe Huile Solaire Bronzlaştırıcı Yüz ve Vücut Yağı SPF30 150 ml

Markafarma.com'da satılan tüm bronzlaştırıcı ürünlerini keşfetmek için buraya tıklayabilirsin.